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お肌のソムリエ塾

顔乾燥と皮むけの原因・対策

【顔乾燥皮むけ】3つの原因・2つの対策・ポロポロむけてメイクが決まらないあなたに

顔乾燥皮むけ・ポロポロむけてメイクが決まらない!?

肌が乾燥して、粉も吹くし最悪の気分ではないですか?

その顔乾燥の皮むけを放っておくと

  • 見た目が汚い
  • ファンデーションのノリが悪くなる
  • かゆみが出てくる

 

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顔乾燥から皮むけの3つ原因と2つの対策

顔乾燥・皮むけ・粉ふき肌の原因

ポイント

  • 乾燥
  • ターンオーバーの乱れ
  • 間違った洗顔方法

 

皮むけの原因とは、乾燥して肌表面の角層細胞がめくれあがることで起こる現象で、白く粉を吹いたように見える状態のことです。まずは、肌が粉を吹く原因について見ていきましょう。

 

皮向けの原因その1、「乾燥」

乾燥の原因のメインとなるのは「肌のバリア機能の低下」による物です。

皮膚の外側にある角層には、角層細胞がレンガのように積み上げられ、そのすきまを細胞間脂質が埋めることで「肌のバリア機能」をつくり、外界の乾燥や紫外線、細菌など異物の侵入を防いでいます

しかし、乾燥した肌では、細胞間脂質や水分が減少しています。そのため角層細胞一つ一つがはがれやすくなっており、肌と衣類がこすれあったり、肌をひっかいたことがきっかけで、はがれかけた角層細胞が粉状に目立ってしまうのです。

 

これが「皮むけの原因」となっています。

 

”皮むけ“というと空気が乾燥する冬特有のものと思われがちですが、実はオールシーズン、一年を通していつでも起こる可能性があります

近年の建物は機密性が高く、冷暖房を使用することで室内の空気はとても乾燥しています。そのような環境で長時間を過ごすと、肌の水分が奪われやすいからです。

 

 

 

皮むけの原因その2、「ターンオーバーの乱れ」

ターンオーバーとは、肌の新陳代謝、肌の生まれ変わりのことをいいます。

肌は
「表皮」「真皮」「皮下組織」からなります。
「表皮」も4種からなっていて、「基底層」「有棘層」「顆粒層」「角質層」で出来ています。

基底層で生まれた細胞は形を変えながら表皮に押し上げられていき、最後はアカとなって自然と剥がれ落ちる構造になっています。

このサイクルがターンオーバーといいます!

周期はおよそ28日~56日。28というのは実は20代!年齢によりターンオーバーの周期は変わります。

加齢と共に新陳代謝が落ち、30代~40代は45日程度はかかってしまいます

ターンオーバーの周期=自分の年齢×1.5~2
が自分のだいたいのターンオーバーの周期です。

健康な肌は、ターンオーバーといわれる新陳代謝をくり返すことで、角層細胞を常に新しく入れ替え、肌のバリア機能を維持しています。しかし、若い頃は約4週間の周期で行われていた角層のターンオーバーも、年齢とともに周期が長期化します。

古い角層細胞が肌表面に蓄積したまま自然にはがれ落ちにくくなり、粉ふき肌になりやすくなってしまいます。ターンオーバーの乱れは加齢によるもののほか、血行不良や睡眠不足、偏った栄養バランスなどでも起こりやすくなりますので注意しましょう。

また、肌は紫外線や摩擦などの刺激を受けると、角層が乾燥しやすくなり、粉を吹いてしまうことがあります。

 

 

皮むけの原因その3、間違った洗顔

間違ったスキンケアもまた、肌の乾燥や粉ふきを起こす原因となります。

洗顔の際に肌をゴシゴシこすったり、熱いお湯で洗ったりしていると、角層を傷つけてはがれやすくしてしまったり、水分の蒸散を招いて肌の乾燥が進みます。

肌の乾燥やターンオーバーの乱れは、バリア機能の低下をもたらします。バリア機能が低下するとますます乾燥が進み、汗や酸化した皮脂、ホコリや花粉、カビ・細菌など、ちょっとした刺激にも肌が敏感になることもあるので気をつけましょう

 

 

顔乾燥からの皮むけ・粉ふき肌の対策方法

顔乾燥からの皮むけを予防するには、どのような方法があるのでしょうか。まずは毎日の洗顔方法や保湿スキンケアを見直し、肌を乾燥から守ることが大切です。

予防の方法

  • 洗顔の見直し
  • 保湿・スキンケア

 

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顔の乾燥から皮むけ対策その1、洗顔の見直し

【step1】 “洗いすぎ”が肌のバリア機能を低下させて隙間を増やす原因。

夜はダブル洗顔はNG。肌負担を減らす

肌が敏感なときは朝は洗顔料は使わず、ぬるま湯で流す程度に。
夜はダブル洗顔が負担になりがちなので、ミルクやジェルタイプなど低刺激のものでこすらず優しく1回洗いのみに。

【step2】化粧水はアルコールフリーのもの、潤いをしっかりと肌の奥まで届ける保湿力&浸透力にこだわって
内部が隙間だらけの敏感肌は化粧水で、しっかりと水分で満たすことが重要。手で肌状態を確認しながらなじませて。低刺激性、無香料、無着色、アルコールフリーのものを。

【step3】乾燥性敏感肌対応の美容液を投入して肌を鍛え上げる!
最新の敏感肌コスメはマイナスをゼロにするのではなく、プラスへと引き上げる機能を搭載。敏感肌ブランドの保湿美容液を投入すれば、より“攻めるケア”が可能に!

【step4】乳液ではなく敏感肌用クリームで、外的刺激からの強力バリアを張って
スキンケアの最後には与えた潤いのすべてに クリームでしっかりと“フタ”をして外的環境に負けない肌へ。手で滑らせるのではなく、“治めていく”気持ちでじっくり塗って。

 

洗顔のたびに肌をゴシゴシ強めにこすったり、洗顔料をしっかり泡立てずに直接肌につけたり、熱すぎるお湯で洗っている人は、いつのまにか角層を傷つけていることがあります。洗顔料をたっぷり泡立ててやさしく洗い、ぬるま湯で十分にすすぎましょう。

 

顔の乾燥から皮むけ対策その2、保湿スキンケアは丁寧に

洗顔後や入浴後は、肌から水分が奪われやすい状態になっています。時間をおかず、すみやかに保湿ケアを行いましょう。まずは化粧水で角層にたっぷり水分を補い、続けて乳液やクリームなどで油分を補います。スキンケア化粧品を肌につけるときはこすったり叩きこんだりせず、手のひらでやさしく押さえることでしっかりと浸透させましょう。

気温が低い季節や、暖房・冷房をよく使う室内環境では、肌が乾燥しやすいので注意が必要です。いつもより念入りに保湿スキンケアを行うとともに、部屋の加湿もとり入れるとよいでしょう。

 

皮むけが気になる肌は、肌のバリア機能が低下して保水力が弱まった肌です。乾燥が進みすぎてかゆみや赤み、ぶつぶつをともなうことも。そんなときにおすすめしたいのが、「アテニアドレスリフトローション」

ドレスリフトローションとは?

ポイント

女性の老化に対して気になる

  • しわやシミ
  • ハリやツヤの低下
  • 乾燥
  • 目尻の小じわ

などの症状に悩んでいる女性の方におすすめの化粧水になります。

 

「アテニア ドレスリフトローション」使うごとに肌にハリを与え、本来肌が持っている良い状態を記憶し、美しくキレイになる力をサポートするメカニズムに着目して作られたエイジンケア化粧水です。

 

白く粉を吹いて、皮がむけてしまった肌を人前に見せるのはちょっと恥ずかしいですよね。乳液タイプの治療薬なら、気づいたときにすぐ肌に伸ばすことができ、うるおいを取り戻すのに役立ちます。肌のバリア機能や保水力を整えることで、乾燥に負けない肌を目指しましょう。

アテニアドレスリフトローションをもっと詳しく

 

 

 

 

 

まとめ

いかがでしたか?

今回は、「顔乾燥皮むけ」3つの原因・2つの対策について紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください。

 

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